今日の話題は便秘情報。

早速口コミを探してみました。

へえ～って、感心しちゃいました。

あなたはいかがでしたか？



動画ゆいまーるのぱわふる娘。は、今日も便秘中ですけどナニか？-akb48-



便秘解消法

１ヶ月海外に行きます。

私は胃が弱くてあまりご飯を食べれないのですが、便秘気味で１週間以上出ないときがあります。

中国へ行くので水は怖くて生水は飲めません。

海外でも使える便秘解消法はないでしょうか？



- 回答 -

腹巻きとかどうですか？



お腹を温めることによって腸内の運動も良くなると思います。実際、私は冷え症を解消するために漢方を飲み始め、一緒に腹巻きをして寝ています。それらを行ってから、ずっと快調です。



なるべく便秘薬には頼らず解消した方がいいですよね。お薬に頼らないといけない腸になってしまうと思いますよ。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

避難者 心身真意に不調36%

震災3ヶ月アンケート 東日本大震災の発生から11日で3か月を迎えるのを前に、読売新聞社は、福島県から新潟県に避難した被災者30人を対象に、避難生...具体的な症状(複数回答)としては、「不眠」が7人と多く、「疲労感」「めまい･動悸」「下痢･便秘」を、それぞれ3人が訴...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、読売新聞に帰属します。)

あなたは便秘のこと、どれくらい知ってますか？

気になったので調べてみたよ、便秘について。

みなさんの悩み、本当に深刻ですね。

あなたにとって、有益な情報がありますように！



動画便秘解消映像 日本語バージョン



尿蛋白（タンパク） 会社の健康診断で尿から蛋白（タンパク）がでました。 いった...

尿蛋白（タンパク）



- 回答 -

腎臓の機能が落ちてると尿蛋白が出ます。



○尿蛋白とは

血液中には、人間の生命に欠かせない蛋白が一定量ふくまれています。その一部は、腎臓の糸球

体でろ過されて尿の中にでてきますが、尿細管で吸収され血液中にもどります。腎臓や尿管などに

障害があると大量の蛋白がもれて、蛋白尿となります。



○蛋白尿の原因

　（病的蛋白尿）

　・腎臓からの蛋白のろ過、及び再吸収障害

　・体内での蛋白の過剰生成

　・尿細管、下部尿路、前立腺などからの過剰分泌



　（生理的蛋白尿）

　・体位性蛋白尿・・若い人で、背骨が前方に曲がって腎臓の血管を圧迫され、蛋白尿となるこがあります

　・運動性蛋白（機能性蛋白尿）・・過剰な運動、多食、入浴など

　・その他・・便秘、妊娠、月経前、精液や膣分泌物の混入



○異常値のときどうするか？

　一回目の尿蛋白が認められても、必ず再検査を受ける必要があります。再検査でも異常と出たら

尿沈査や赤血球数、白血球数などの検査、腎臓や尿路の検査を行い、全身の症状をあわせて

腎臓の病気かほかの病気かを判断します。



○考えられる病気

急性腎炎、慢性腎炎、ネフローゼ症候群、膀胱炎、尿路結石、妊娠中毒症など。ただし、この検

査ではほんの少量の蛋白質にも反応するため、激しい運動をした時や、暑さ・寒さ、強いストレス、興奮、入浴後や生理の前後などに、腎臓に異常がなくても一時的に陽性と出ることがあります。



極度の睡眠不足や疲労でも蛋白が出る事があります。

お酒を多量飲んだ翌日に出る人もいるようです。



http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/03healthmente/kensati/nyoutan...

http://www.medic-grp.co.jp/kensa/tebiki/c.html

http://www.jaclap.org/labo/labo-267.html



私の友人の旦那さんは健康診断で尿蛋白が出ていたのに再検査を怠ったため、慢性腎炎という病気が

発見出来たときは大分進行していたようです。

この場合は透析という治療を受けなければなりません。

ですから尿蛋白が出たら、念のために再検査してください。何もないにこしたことがありませんが

もし病気が発見できても初期であればあるほど治癒率もいいです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

便秘の最新情報？

気になるので、情報を集めてみました。

あなたも気になってます～？

それでは今日も、始めましょう！



動画ゆる体操で 便秘がスッキリ解消



精神系の薬を飲んで便秘になったら一生便秘は治らないのでし...

精神系の薬を飲んで便秘になったら一生便秘は治らないのでしょうか？

もう精神系の薬は2ケ月以上止めています。このまま一生便秘が治らないと思うとウンザリです。アドバイスよろしくお願いします。



- 回答 -

確かに精神安定剤などは便秘になりやすいですね。

もともと便秘と無縁だった私もたちまち便秘がちになりました。



先生も、「だったら」と下剤を処方してくれたのですが、わたしは下剤を飲まないと出せない体になる・下剤乱用の怖さを知っていたので、決して下剤には頼りませんでした。（だからといって、長期間出ない場合は無理しないですみやかに薬に頼るつもりもありました）



私は現在も精神安定剤を服用中ですが、便秘のほうは食事でなんとかなってますよ。

牛乳を飲んだり、バナナ（出来れば完熟のもの。）を摂取するとたちまちスッキリします。

茹で野菜（主にキャベツで、あとは好きな野菜に大豆の水煮）にぽん酢や柚子胡椒などをかけて食べたりするのも良かったです。豆腐サラダなんかも。



あと、思わぬ効果だったのですが、なぜか粉末コラーゲン（ちょっと高いですが、国産のものをお茶や味噌汁などに溶かして飲んでます）を摂取するとお通じがよくなります。もともとは肌荒れに良いかなと思って飲み始めただけなんですが。ココアも良かったです。



下剤に頼るよりは、食事を工夫するほうが体に良いですよ。工夫と言っても、ありふれた食材なのでそんなにややこしいことでもないです。



どうぞお大事になさってください。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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(引用元：この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)