あなたは便秘のこと、どれくらい知ってますか？

気になったので調べてみたよ、便秘について。

みなさんの悩み、本当に深刻ですね。

あなたにとって、有益な情報がありますように！



動画ウンコマン04発目：リコリンの便秘



結婚してから恥ずかしくてできません 結婚してからひどい便秘になってしまいまし...

結婚してから恥ずかしくてできません



- 回答 -

こんばんは(⌒∇⌒)　



私もはじめのうちは恥ずかしくて出来なかったです～。



でも、我慢するほど便秘もひどくなるし、ガスも凄いことになりますよね。







恥ずかしいけど、でも、出さなきゃいけないものだし、だんなさんだって、

会社の同僚だってみ～んな出してるものです。





まずは、出て当たり前のものを恥ずかしいと考えることをやめました。





私、ある日に（元）だんなに宣言しました。



『うん子がでます！だからテレビのボリューム大きくしててください！』





めちゃくちゃ恥ずかしかったけど、だんながいるときに堂々とできると

どれほど気持ち良いか♪





ずいぶんあとでだんなが言ってました。



あの宣言は、驚いたけど可愛かった。と。







1回やっちゃえば、気楽にできるようになりました。





がんばって克服してくださいねo(*^▽^*)o~♪

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）