今日のお題も、便秘についてです。

あなたは便秘のこんな情報、知ってましたか～

なんと、ご存知なの！！

さすがですね～



動画今晚哪裡有問題：女性便秘真困擾(1/5) 20091217



便秘解消に効果的な食べ物は?

最近便秘気味なのですが（1週間に2回ほど小さい

のが出るくらいです）、薬には頼りたくないので

食べ物などで解消したいと考えています。そこで

この食べ物（飲み物）で私は便秘が解消された！

という方の意見をいただければと思っています。



よろしくお願いいたします。



- 回答 -

便秘解消に効果的な食べ物は色々あると思いますが、個人

的には一時ブームとなった寒天は確かに効果的でした。寒

天の粉末を購入し、スーパーやコンビニなどでジュースを

買ってきて、ジュースを鍋で温めて、そこに寒天の粉末

を入れて溶かし、そして容器に入れて冷蔵庫で冷やして

寒天ゼリーを作り、毎日その寒天ゼリーを食べていたら、

驚くほど快便になりましたσ(^_^;)



ただ便秘の原因は人それぞれ違うようなので、食べ物だ

けでなく、運動をしてみたり、生活習慣を見直してみたり

することも大切だと思いますし、ひどいようでしたら恥

ずかしがらずに一度、胃腸科、消化器科、大腸肛門科な

どの専門医に診てもらうことも考えたほうがいいですよ。





http://www.benpi-taisaku.com/

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

「痛みを感じない」という特殊な体質を持つ少年の危険と隣り...

bythe|G|バトルマンガにはかなりの確率で登場する「痛みを感じない人間」ですが、実際にこうした体質で生まれてきた子供は、自分を過度に痛めつけてしま...生まれたばかりの頃、Joshくんは慢性的な便秘になってしまい...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)

便秘の最新情報？

気になるので、情報を集めてみました。

あなたも気になってます～？

それでは今日も、始めましょう！



動画FG美人教室/ 千萬不可輕忽的『便秘』問題！



バリウムで便秘 去年、初めて人間ドックを受け、更に初めてバリウムを飲みました。...

バリウムで便秘



- 回答 -

基本的には皆さんのお書きになっているように、便秘薬・下剤と水分摂取が基本です。

民間療法的ですが、歩く、や、お腹を時計回りにさする、なども気休めかもしれませんがお腹を刺激して効果があるかもしれません。

但し、下剤は反応しないからといって調子に乗って飲んでしまうとやや後から効果が現れてしまい、逆に腹痛・下痢などで救急外来受診のハメになることもあるので飲みすぎは止めたほうがよいそうです。



バリウムがお腹にとどまることによること自体の弊害（毒性）とかはないそうです。

一方、バリウムが出てこない事による副作用は腸閉塞や腸管穿孔などが挙げられるそうです。

いずれにしてもこれらの”危険な”状態になるときには必ず”腹痛”を伴うようであり、逆に腹痛がなければ少し便の反応が遅くても気にしないでくださいといわれました。



普段から便秘気味ではないのであれば特に反応が少し遅くても気にしなくてもいいといわれました。

終了後に便秘薬を１つのみ、それでも反応がなければもう一つ飲んでみる。

それでも反応がなければ再受診して強力な水性の下痢薬（ラキソベロン・医師の処方箋が必要）を飲んでみるか浣腸をしてみるかで対処しましょうといわれています。

腹痛が出れば（特に便の反応がなく腹痛がでれば）、念のため早目に再受診して医師に診せたほうがいいそうです。

一方、普段から便秘気味の人は出来るだけ毎日排便することを目的に少し大目（２錠ぐらい）に飲んでそれでも反応がなければ追加、と対処したほうがいいそうです。



ちなみに提示されたデータを載せて起きますね。

企業報告　販売開始以来（約51年間）の関連副作用報告数

　関係企業が推計したおおよその年間使用者数：約1750万人（平成16年度）

　≒１７５０万人×５１年間

（「因果関係が否定できるもの」以外のもので，「因果関係が不明なもの」も含む。）

・ショック：18例（うち死亡０例）

・消化管穿孔等：27例（うち死亡４例）　0.000003%以下

あくまで母体数不明の為参考データとする。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

今日も便秘の悩みを、調べてみたよ。

ほんと、便秘について、知らないこと多すぎ。

勉強になります！

あなたは、知ってましたか？

動画便秘



おススメの便秘解消法を教えて!

便秘でこまっているんです…。

恥ずかしいんですけど、1週間くらいのが当たり前で（＞＜）



自分でカンタンにできる便秘解消法ってありませんか？

みなさんが効くと思っている方法を何でもいいので教えてください！



お腹が張ってしょうがないです…



- 回答 -

私の場合はジョギングをしたら便秘が治りました。



運動不足もきっと便秘の原因なのでしょうね。



便秘解消法はやっぱり食事なのではないでしょうか？

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

患者塾:医療の疑問にやさしく答える 血圧の常識のうそ/上 /福岡

... 田敬治さん=福岡山王病院(福岡市)▽津田文史朗さん=つだ小児科アレルギー科医院(福岡県水巻町) ▼司会 小野村健太郎さん=おのむら医院(福岡県芦屋町)= ◇第142回患者塾 ◇(1)「きれい」のための危険と安全(2)便秘の常識のウソ 若い女性の間で「メヂカラメイク」...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、毎日新聞に帰属します。)