便秘の最新情報？

気になるので、情報を集めてみました。

あなたも気になってます～？

それでは今日も、始めましょう！



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妊婦のダイエット 妊娠発覚後、すぐにたばことお酒をやめました。 そのおかげで、...

妊婦のダイエット



- 回答 -

ダイエットを考えるより、食べるのを控えるしか方法ないですね。

私もあなたと、全く一緒でした。

臨月でプラス１６キロになってしまいました。

妊娠中毒症には至らなかったものの、無謀でした。



便秘に関しては、酸化マグネシウムだったかな？処方してもらって下さい。クセにはならずに、快適に出ます（便をやわらかくする効果があるらしい）

適度な散歩もすれば、便秘にはききます（私は１日７０００歩あるきました）



あんまり無理しないで下さいね。こんなのはよくない！と、自分を責めるのはストレスになっちゃいますから..................。

安易な様ですが、浮腫が出てない限り、そのままの生活でいいんじゃないでしょうか？ご飯が美味しい、最高ですよ。お腹の赤ちゃんだって美味しいはずだもん。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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