便秘の最新情報？

気になるので、情報を集めてみました。

あなたも気になってます～？

それでは今日も、始めましょう！



動画想要瘦小腹、改善便秘，做骨盆運動就對了！



皆さんの便秘解消法

こんにちは。

突然ですが、どうやら便秘のようで、よく下っ腹がぽっこりになってしまいます。

薬にはあまり頼りたくないので、何か食べ物で便秘を解消したいのですが、何か便秘に効く食べ物があれば教えて下さい！

ちなみに、私の体質でいくと、ヨーグルトはあまり効き目がないようです。

逆にオクラを食べたら快調でした。

よろしくお願いします。



- 回答 -

小員の方法



正しい方法

　コーンフレークスにバナナを輪切りを載せ、プレーンヨーグルトと冷たいミルクを掛けて食べる。その後、出るぞと言い聞かせながら、運動する。言い聞かせるだけでも可。翌日出てくる。



正しくない方法

　何でも良いから二日酔い一歩手前位まで酒を飲むと

翌日出てくる。出ない場合　同じことを続ける。



ここで＃３の方へ

　小員も本屋に入ると（比較的大き目の本屋）便意が

催してきます。　あれは何でしょうね。　新しい活字インクの匂いかなと思います。図書館ではならないので。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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(引用元：この記事の著作権は、47NEWSに帰属します。)