今日も便秘の悩みを、調べてみたよ。

ほんと、便秘について、知らないこと多すぎ。

勉強になります！

あなたは、知ってましたか？

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(引用元：この記事の著作権は、ネタりかに帰属します。)

便秘は女性に多いですが、男性でも便秘の人いますか？ また男性の便秘は意外に多い...

便秘は女性に多いですが、男性でも便秘の人いますか？



また男性の便秘は意外に多いですか？



- 回答 -

多いか少ないかは分からないですが



私は一時期なってましたよ（っていっても我慢してただけなのですが）



女性に限った事ではないと思います。



友達ではあまり聞きませんがやはり男性より女性の方が多いという根拠がたっておりますよ。



生活習慣的なもの、そして女性独特の身体構造などから見て科学的に言えば・・・

1.男性に比べ、排便に必要な括約筋、腹筋の力が弱い。



2.男性に比べ、外や人前で便意を催したときなどでも、気恥ずかしさなどの理由で排便を躊躇、



我慢する傾向があるが、それによって排便のリズムが狂い、排便反射が鈍くなってしまう。



したがって、便が滞留しても便意を感じなくなる。



3.女性に多いダイエットも大きく原因している。食べないことによって腸の蠕動運動が疎かになる。



4.女性独特の黄体ホルモン、プロジェステロンが体内に水分を蓄積しようとする。



その結果、排便に十分な水分が補給されなくなってしまう(このホルモンは生理、妊娠などの時に多く分泌され、故にその時期の便秘が多くなる)。



更にこのホルモンは流産を防ぐために括約筋を収縮させる働きがあるため、一層排泄を困難にさせる。



5.女性は胎児を育てるため、骨盤が広い。そこに腸が下垂しやすくなり、腸が不安定になる。



また、下半身に脂肪が溜まりやすくなるために、血液も骨盤に滞りがちになる。故に腸の働きが弱まりやすい。



6.上記と同様の理由で腸管の形が歪になりやすく、そこに硬い便などが留まりやすい。



7.ストレスによる過敏性腸症候群などにより、歪になった腸が閉塞してしまい、そこに便が滞ってしまう。



8.便秘薬など薬の濫用。



一例として、ビサコジル製剤は腸の蠕動を促進させるものであるが、何度もそれに頼ると身体が慣れてしまい、反応が鈍くなる。



それだけでなく、自立的な蠕動運動を阻害するために、薬に頼らないと排便が困難になるような慢性的な便秘に陥りやすい。



その他、浣腸や下剤の濫用も、自然な排泄や排便サイクルを乱してしまう恐れがあるので、濫用すべきではない。





これらの事から見てみても男性より女性の方が便秘になりやすい、ということがわかりますね。



なので女性に便秘はつき物！って思っておいた方がいいですよ。。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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